MBSR steht für Mindfulness-based Stress Reduction und ist ein bewährtes 8-wöchiges Übungsprogramm, mit dem Ziel, mehr Achtsamkeit im Leben zu verankern. In der Alten Seifensiederei finden im Frühjahr und im Herbst je ein MBSR-Kurs statt.

Nächster Kurs:

05. Oktober - 23. November

8 Kursabende immer montags von 19.00 – 21.30 Uhr
Vertiefungstag: Sonntag, 08. November von 10.00 - 16.00 Uhr

Information und Anmeldung: Florian Wiedemann – 0163 7760187 – mail@florianwiedemann.de

Kosten: 410,- Euro
Die gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen den Kurs als Präventionsmaßnahme. Bitte erkundige dich im Vorfeld bei deiner Kasse.